https://www1.wdr.de/radio/wdr5/sendungen/lebenszeichen/index.html

https://west-östliche-weisheit.de/weisheits-journal/

Online – Meditation und Alltag (18 – 30 J.) – 4-Wochen-Kurs (8 Abendtermine)

Kursnummer	23RO08/ON
Beginn	Di., 14.03.2023, 19:30 Uhr
Ende	Do., 06.04.2023, 21:15 Uhr
Dauer	8 Abende
Kursgebühr	40,00 €
Kursleitung	Manfred Rosen

„Ein spiritueller Weg, der nicht in den Alltag führt, ist ein Irrweg.“ 

                                                                       (Willigis Jäger)

Dieser Online-Kurs richtet sich an alle jungen Menschen von 18 bis 30 Jahre, die sich auf  die Meditation einlassen und diese gleichzeitig aber auch mit der Bewältigung ihres Alltags verbinden wollen. Das Format erstreckt sich auf wöchentlich zwei Abende über einen Zeitraum von vier Wochen (insgesamt 8 Termine). 

Vorgesehen sind eine Einführung in die Praxis des Stillen Sitzens in der Tradition des Zen, so wie wir sie auf dem Benediktushof in der Nachfolge von Willigis Jäger verstehen und üben. Es ist eine einfache spirituelle Übung, in die Präsenz zu kommen und den bewertenden Geist hinter sich zu lassen.

An den Kursabenden wechseln Impulse zur Meditation und Zen mit gemeinsamen Zeiten der Stille und des Austauschs. Außerdem besteht im Rahmen des Kurses die Möglichkeit zum Einzelgespräch. 

Der Kurs „Meditation und Alltag“ wendet sich an Einsteiger*innen und Übende, wobei der Schwerpunkt auf der Ein- und Hinführung zur Meditation liegt. 

Die Kurseinheiten können nur komplett gebucht werden. An den Tagen dazwischen empfehlen wir die Einrichtung einer festen und regelmäßigen Übungszeit zwischen 15 und 30 Minuten.

Der Kurs wird gefördert von der West-Östliche Weisheit Willigis Jäger Stiftung.

Ablaufplan aller 8 Abende:

Ab 19.15 Uhr   Einloggen 

19.30 Uhr         Einführung, Austausch, Sitzen in der Stille

21.10 Uhr         Schlusszeremonie 

Termine und Uhrzeiten:

Dienstag, 14.03.2023

Donnerstag, 16.03.2023

Dienstag, 21.03.2023

Donnerstag, 23.03.2023

Dienstag, 28.03.2023

Donnerstag, 30.03.2023

Dienstag, 04.04.2023

Donnerstag, 06.04.2023

jeweils von 19.30 Uhr bis 21.15 Uhr

Technische Voraussetzungen:

PC oder Notebook mit Webcam und Mikrofon, ZOOM herunterladen und installieren.

Zugang zum Online-Kurs:

Mit der Buchungsbestätigung erhalten die Teilnehmenden einen Link, um sich über ZOOM zum Online-Kurs einzuloggen.
zur Kursbuchung

Thema: Krieg und Frieden – überall?

Kursnummer	23ST01
Beginn	So., 05.03.2023, 18:00 Uhr
Ende	Mi., 08.03.2023, 12:00 Uhr
Dauer	4 Tage (3 Übernachtungen)
Kursgebühr inkl. Unterkunft (Mehrbettzi.) u. Verpflegung	125,00 €
Kursgebühr inkl. Unterkunft (Doppelzi.) u. Verpflegung	155,00 €
Kursgebühr inkl. Unterkunft (Einzelzi.) u. Verpflegung	175,00 €
Kursleitung	Manfred Rosen  Maria Kolek Braun

Die jährlich stattfindenden Camps bieten Studierenden und Auszubildenden die Möglichkeit, sich Themen zu widmen, die ihnen im Zusammenhang mit ihrer besonderen Lebensphase am Herzen liegen.

Das Frühjahrscamp beschäftigt sich in diesem Jahr mit dem Thema: „Krieg und Frieden – überall?“

Klimawandel, Pandemie und ein Krieg in Europa, den die meisten nicht für möglich gehalten hätten. Für diese und weitere globale Herausforderungen sind keine einfachen und schnellen Lösungen in Sicht. Viele Menschen finden sich belastet, fragen nach ihrer Verantwortung oder gar Schuld. Unsere Wirklichkeit ist überaus komplex und alles steht miteinander in Wechselbeziehung. Was kann ich also tun, um Konflikte zu lösen oder gar nicht erst entstehen zu lassen? Wie gehe ich mit mir selbst, im Denken wie im Fühlen und meiner nächsten Mitwelt um? Wo und wie kann ich mich engagieren, um zu gemeinsamen Lösungen beizutragen? Welchen Einfluss könnte eine spirituelle Praxis dabei haben?

Über Vorträge, Workshops und Zeiten der Stille (Praxis von Zen und Kontemplation) wollen wir uns der Lösung dieser Fragen nähern und eine Haltung entwickeln, die ein friedliches Zusammenleben aller Wesen dieses Planeten wahrscheinlicher macht.

Vorträge:

– Maria Kolek Braun: „Friede, nimm meine Hand – Frieden in der Welt fängt bei mir selber an“

– Manfred Rosen: „Wie konnte das passieren? Wenn der ‚Frieden‘ zur Illusion wird. Krieg und Frieden

aus der Perspektive einer spirituellen Praxis“

– Jens Stappenbeck (Friedensforscher, wiss. Mitarbeiter am Leibniz-Institut Hessische Stiftung Friedens-

und Konfliktforschung): „Eine friedlichere Welt? Erkenntnisse aus der Friedens- und Konfliktforschung“

Bisher bestätigte Workshops:

– Alexandra Andersen: „Gewaltfreie Kommunikation“

– Cornelius von Collande: „Die drei Grundsätze der Zen-Peacemakers“

– Alwine Deege: „Singen aus Freude am Leben – Spirituelle Friedenslieder“

– Doris Kiuntke: „Aikido – Einfache Partnerbewegungen“

– Ansgar Sievering-Glatz: „Achtsame Yoga-Praxis als spiritueller Weg“

– Jens Stappenbeck: „Herausforderungen bei der Konfliktprävention“

Wir freuen uns sehr auf Euch!

Aktuelle Infos zu Referent*innen und Programm auf:

www.benediktushof-holzkirchen.de

www.west-oestliche-weisheit.de

Kursgebühren inkl. Unterkunft und Verpflegung:

€ 125,- Mehrbettraum

€ 155,- Doppelzimmer

€ 175,- Einzelzimmer

Dieser Kurs wird gefördert von der West-Östliche Weisheit Willigis Jäger Stiftung.

Termin des Herbstcamps:

23ST02  Sonntag, 03.09.2023, 18 Uhr bis Mittwoch, 06.09.2023, 12 Uhr

Jeder Augenblick ist Weihnachten. Weihnachten ist das Fest der Geburt. In jedem Augenblick werden wir neu geboren. In jedem Augenblick wird diese Welt neu geboren.

Immer Neuanfang. Mehr ist es nicht aber auch nicht weniger. Immer die ganze Fülle. Immer die ganze Liebe. Die kann ich  mit jedem Atemzug spüren und weitergeben. 

Mehr brauchen wir nicht als diesen Augenblick zu feiern und unser Leben aus vollem Herzen zu leben.

Nichts anderes als wach zu sein!

Manfred Dezember 2022

Ein intensives Rohatsu-Sesshin ging am 8. Dezember auf dem Benediktushof zu Ende. Das war mein letzter Kurs in diesem Jahr auf dem Benediktushof. Gleich zu Beginn 2023 geht es weiter mit „Zen für Dich“ für jüngere Menschen gefolgt von einem Sesshin und einer Fortbildung für Lehrerinnen. https://www.benediktushof-holzkirchen.de/kursangebot/uebersicht-kursleiter/kw/bereich/dozenten/dsnr/21/kathauptalt/222/letter/R/

Am Abend war ich dann in Köln bei einem wundervollen Konstantin Wecker. Nun ist er schon 75 Jahre alt und obwohl man ihm ansieht, was für ein liebenswerter alter Herr er geworden ist, steckt in ihm immer noch dieser kraftvolle Dichter und Sänger. Begleitet wird er von einem Wahnsinns-Ensemble begnadeter MusikerInnen, darunter die bezaubernde Cellistin Fany Kammerlander, die auch mit Peter Gabriel zusammen arbeitet, auf dessen Tournee im nächsten Jahr ich mich jetzt schon freue.

Konstantin war zu Willigis Lebzeiten öfters auf dem Benediktushof und die aktuelle Konzerttournee zum 75. Geburtstag spiegelt auch seine Dankbarkeit für dieses lange, schöpfungsreiche und auch spirituelle Leben voller Höhen und Tiefen wider, seinen unbändigen Willen zur Freiheit und seine tiefe Liebe für dieses Leben.

Am Ende als xte Zugabe sein, wie er sagte, wichtigstes Gedicht:

Im aktuellen Heft des Magazins Visionen gibt es einen schönen Beitrag über meine Arbeit auf dem Benediktushof und im Dörp.

Eine weitere gute Adventszeit trotz allem. Was zählt, ist nur der Augenblick!

Manfred

Online – Rohatsu (Hybrid-Format mit Präsenzkurs 22MR06)

Kursnummer	22MR07/ON
Beginn	Do., 01.12.2022, 19:30 Uhr
Ende	Do., 08.12.2022, 07:00 Uhr
Dauer	8 Tage
Kursgebühr	294,00 €
Kursleitung	Manfred Rosen

Manfred Rosen bietet das Rohatsu im Hybrid-Format an. So ist die Teilnahme sowohl in Präsenz (Kursnr. 22MR06) als auch online von Zuhause aus möglich (Kursnr. 22MR07/ON).

„Von selbst fallen Körper und Geist ab,

und das ursprüngliche Antlitz erscheint.“

                                                    (Dôgen Zenji)

Das Rohatsu ist ein intensives 7-tägiges Sesshin, das traditionell Anfang Dezember stattfindet. Es erinnert an das Erwachen Buddhas, dem auch in der Zen-Tradition am 8. Dezember gedacht wird. Es bietet jeder*m Teilnehmer*in die Möglichkeit, sich eine ganze Woche lang intensiv auf die Wirklichkeit einzulassen. Das ist schon etwas Besonderes. Rohatsu-Sesshin stehen normalerweise in dem Ruf, außergewöhnlich hart zu sein und nur für fortgeschritten Geübte geeignet. Das von Manfred Rosen geleitete Sesshin will aber diese Erfahrung möglichst vielen Übenden auf dem Weg zugänglich machen.

Wir beginnen die Tage um 05.45 Uhr und beenden sie um 21 Uhr. Sitzen (Za-Zen) und Gehen (Kin-Hin) werden unseren Tagesrhythmus bestimmen. Die Sitzperioden dauern jeweils 25 Minuten. Sitzen ist in verschiedenen Haltungen auf dem Kissen, einem Bänkchen oder einem Stuhl möglich. Ab Mittwoch können auch eutonische Übungen oder Yoga zum Einsatz kommen. Nachtsitzen ist freiwillig möglich. Dokusan geht fortlaufend.

Das Sesshin bietet zum einen Zeiten der gemeinsamen Online-Übung, täglich ergänzt durch ein Teisho (Vortrag) oder die Gelegenheit zum Austausch (Mondo). Zum anderen bietet es uns die Möglichkeit, alle Übungen inmitten unseres Alltags stattfinden zu lassen. Achtsame Hausarbeit, achtsames Vorbereiten der Mahlzeiten, das Spülen danach, das Aufräumen, die Zeiten für Tee und für Körperübungen werden im persönlichen Raum und gleichzeitig im gemeinschaftlichen Rhythmus stattfinden. Dieser Tagesablauf ermöglicht es uns, dass wir bei uns bleiben und uns gleichzeitig mit den anderen verbunden fühlen. Manfred Rosen lädt alle Teilnehmenden herzlich dazu ein, sich gerade in dieser Zeit in diese gemeinschaftliche Übung zu begeben.

Voraussetzung ist der Besuch eines Einführungskurses.

„Überall, wo ihr seid, sagt ihr, man könne im Buddha-Dharma durch Übung Erleuchtung gelangen. Täuscht euch nicht! Selbst wenn es etwas gäbe, das man durch Übung erlangen könnte, so ist dies doch nur eine Handlung, die die Täuschungen noch verstärkt. Es gibt viele glatzköpfige Kerle (Mönche) in der Welt, deren Auge der Erleuchtung nicht geöffnet ist. Sie schlagen sich den Magen voll und denken, dass Zazen und Kontemplation Mittel sind, um ihre Leidenschaften zu unterdrücken. Mit diesen in Gegensätzen befangenen Ideen, in denen sie zwischen Mittel und Zweck unterscheiden, lehnen sie Lärm ab und suchen einen ruhigen Ort für ihre Übung. Dies ist nicht der wahre Buddha-Dharma, sondern die Lehre von Häretikern. Wenn ihr außerhalb hier und dort herumsucht, dann werdet ihr, selbst wenn ihr ewig lange weitersucht, letztlich nur in das Leiden von Leben und Tod zurückkehren. Besser ist es, den Geist, der außerhalb sucht, der Vergleiche anstellt und Gegensätze erzeugt, aufzugeben und in der Übungshalle auf dem Sitzkissen die Beine zu kreuzen und Zazen zu üben.“

(LIN-CHI)

Tagesplan zum Downloaden

Technische Voraussetzungen:

PC oder Notebook mit Webcam und Mikrofon, ZOOM herunterladen und installieren.

Zugang zum Online-Rohatsu:

Mit der Buchungsbestätigung erhaltet Ihr einen Link, mit dem Ihr Euch zum Online-Kurs einloggen könnt.
zur Kursbuchung

Präsenzkurs (Hybrid-Format mit Online-Kurs 22MR07/ON)

Kursnummer	22MR06
Beginn	Do., 01.12.2022, 18:00 Uhr
Ende	Do., 08.12.2022, 09:00 Uhr
Dauer	8 Tage (7 Übernachtungen)
Kursgebühr	392,00 € (zzgl. Verpflegung) zzgl. Übernachtungskosten
Kursleitung	Manfred Rosen

Manfred Rosen bietet das Rohatsu im Hybrid-Format an. So ist die Teilnahme sowohl in Präsenz (Kursnr. 22MR06) als auch online von Zuhause aus möglich (Kursnr. 22MR07/ON).

„Von selbst fallen Körper und Geist ab,

und das ursprüngliche Antlitz erscheint.“ 

                                                    (Dôgen Zenji)

Das Rohatsu ist ein intensives 7-tägiges Sesshin, das traditionell Anfang Dezember stattfindet. Es erinnert an das Erwachen Buddhas, dem auch in der Zen-Tradition am 8. Dezember gedacht wird.

Der Kurs findet grundsätzlich im Schweigen statt.

Voraussetzung ist der Besuch eines Einführungskurses, z. B. auch „Mehr als du denkst! – Zen für Dich“.
zur Kursbuchung

In den von der Stiftung geförderten Familienkursen mit Zen-Meister Manfred Rosen geht es um die Bewahrung und Kultivierung der natürlichen Präsenz.

Danke an P.Zieger für diese schöne Rückmeldung aus dem Kurs: „Vielen herzlichen Dank für den außerordentlich schönen und für uns bereichernden, ja sogar für unsere Tochter befreienden Kurs. Unsere Tochter (10 1/2) litt unter der Pandemie und konnte sich selbst überhaupt nicht mehr in der Schule einschätzen. Ihr Selbstbewusstsein war am Boden, sie war oft betrübt. Dann nahmen wir an dem Zen-Kurs für Familien an Pfingsten 2021 teil. Manfred Rosen erklärte den Kindern, wie gut ihnen die Ruhe/Stille tut und, dass sie darin viel Kraft finden können. Unsere Tochter war nach dem Wochenende wie ausgewechselt und wusste wieder, was sie alles kann.“

Zum ganzen Feedback: https://west-oestliche-weisheit.de/4372-2/

westoestlicheweisheit #benediktushof #zen #generationzukunft #familienkurse

Ein Teisho vom aktuellen Sesshin